Crevettes au petit-déjeuner façon Lowcountry

Une recette rapide et savoureuse de crevettes sautées au beurre avec oignons et ciboule, typique du Sud des États-Unis. Servies nappées d'une sauce légèrement onctueuse, elles sont idéales pour un brunch ou un dîner léger.

Ingrédients

  • 85 g beurre doux
  • 2 pièce oignons
  • 50 g ciboule (émincée)
  • 2 pièce gousses d'ail
  • 5 g sel kasher
  • 900 g crevettes moyennes ou grosses, décortiquées et déveinées
  • 120 ml eau

Préparation

  1. Hacher finement les oignons, émincer la ciboule et hacher l'ail.
  2. Faire fondre le beurre dans une grande poêle (12 pouces / 30 cm) à feu moyen jusqu'à ce qu'il mousse.
  3. Ajouter les oignons, la ciboule, l'ail et le sel. Cuire en remuant de temps en temps jusqu'à ce que les oignons soient tendres mais sans coloration, environ 5 minutes.
  4. Ajouter les crevettes entières et cuire en remuant pendant 1 minute.
  5. Verser la moitié de l'eau (environ 120 ml) et porter à frémissement doux.
  6. Laisser mijoter doucement en remuant jusqu'à ce que les crevettes soient juste cuites, 2 à 3 minutes. La sauce doit être légèrement onctueuse ; ajouter un peu d'eau supplémentaire si elle semble trop sèche.
  7. Rectifier l'assaisonnement avec du sel et du poivre (poivre noir moulu selon le goût).
  8. Servir immédiatement, en arrosant les crevettes de la sauce au beurre.

Nutrition

Par portion

Énergie
191.5 kcal
Protéines
27.32 g
Glucides
0.82 g
Lipides
8.99 g
Fibres
0.27 g
Calcium
98.13 mg
Fer
3.63 mg
Magnésium
56.72 mg
Estimation nutritionnelle indicative, non médicale ; elle dépend des marques, des poids réels et de l’état cru ou cuit.