Karantika

Une karantika algérienne classique, dorée dessus et fondante comme un flan salé à la farine de pois chiche. Elle se sert bien chaude, poudrée de cumin, avec une pointe de harissa pour retrouver l’esprit des rues d’Oran et d’Alger.

Ingrédients

  • 250 g farine de pois chiche
  • 750 ml eau
  • 2 pièces œuf
  • 3 c.à.s huile d’olive
  • 1 c.à.c sel fin
  • 2 c.à.c cumin moulu
  • 1 pincée poivre noir moulu
  • au goût harissa

Préparation

  1. Préchauffez le four très chaud, jusqu’à ce qu’il soit bien stable, et placez la grille au milieu pour obtenir une cuisson régulière.
  2. Dans un grand saladier, fouettez la farine de pois chiche avec le sel, le poivre et une partie du cumin, puis versez l’eau petit à petit jusqu’à obtenir une pâte fluide et sans grumeaux.
  3. Laissez reposer la pâte à température ambiante le temps qu’elle devienne plus homogène et légèrement mousseuse en surface.
  4. Battez les œufs à part, puis incorporez-les à la pâte avec l’huile d’olive en fouettant jusqu’à obtenir un mélange lisse, presque comme une pâte à crêpes épaisse.
  5. Huilez généreusement un plat à gratin ou un moule en métal, versez la préparation et tapotez doucement le plat pour chasser les grosses bulles.
  6. Enfournez et laissez cuire jusqu’à ce que les bords soient bien pris, le dessus doré par endroits et le centre encore légèrement tremblotant.
  7. Poursuivez quelques instants si la surface manque de couleur, puis sortez la karantika quand une légère croûte dorée s’est formée.
  8. Laissez tiédir brièvement pour que la texture se raffermisse, puis coupez en parts larges et servez chaud avec le reste du cumin saupoudré dessus et de la harissa à côté.

Nutrition

Par portion

Énergie
222.3 kcal
Protéines
8.93 g
Glucides
13.67 g
Lipides
14.89 g
Fibres
4.99 g
Calcium
52.96 mg
Fer
4.8 mg
Magnésium
113.14 mg
Estimation nutritionnelle indicative, non médicale ; elle dépend des marques, des poids réels et de l’état cru ou cuit.