Masala dosa

Grande crêpe fine et croustillante du sud de l’Inde, garnie d’un masala de pommes de terre parfumé au curry, au gingembre et aux graines de moutarde. Elle se sert chaude, idéalement avec chutney de coco et sambar.

Ingrédients

  • 800 g pâte à dosa fermentée
  • 600 g pommes de terre à chair ferme
  • 1 pièce oignon jaune
  • 1 pièce piment vert indien ou piment vert doux
  • 15 g gingembre frais
  • 12 feuilles feuilles de curry fraîches ou surgelées
  • 1 c.à.c graines de moutarde noire
  • 1 c.à.c urad dal décortiqué
  • 1 c.à.c chana dal
  • 1/2 c.à.c curcuma moulu
  • 1 pincée asafoetida
  • 8 g sel fin
  • 60 ml huile neutre
  • 30 g ghee
  • 1/2 botte coriandre fraîche
  • 1 c.à.s jus de citron vert
  • 200 g chutney de coco

Préparation

  1. Cuire les pommes de terre entières dans l’eau frémissante jusqu’à ce qu’un couteau les traverse sans résistance, puis les égoutter, les tiédir, les peler et les écraser grossièrement pour garder des morceaux fondants.
  2. Émincer l’oignon, hacher le gingembre et fendre le piment; faire chauffer une poêle avec de l’huile jusqu’à ce qu’elle miroite, puis ajouter graines de moutarde, urad dal et chana dal jusqu’à ce que les graines crépitent et que les lentilles dorent.
  3. Ajouter les feuilles de curry, l’asafoetida, l’oignon, le gingembre et le piment, puis faire revenir jusqu’à ce que l’oignon devienne souple, translucide et légèrement sucré au nez.
  4. Incorporer le curcuma, les pommes de terre écrasées, le sel et un trait d’eau; mélanger sur feu doux jusqu’à obtenir une garniture jaune, moelleuse et liée, puis finir avec coriandre fraîche et jus de citron vert.
  5. Chauffer une grande poêle plate ou une crêpière en fonte jusqu’à ce qu’une goutte d’eau grésille puis disparaisse vite; huiler très légèrement et essuyer pour laisser seulement un film brillant.
  6. Verser la pâte à dosa au centre et l’étaler aussitôt en spirale fine avec le dos d’une louche, sans repasser lourdement, jusqu’à former une grande crêpe mince.
  7. Laisser cuire sans toucher jusqu’à ce que la surface sèche, que les bords se soulèvent et que le dessous devienne doré et croustillant; arroser d’un peu de ghee autour des bords pour parfumer et aider le croustillant.
  8. Déposer la garniture masala au centre, replier la dosa autour d’elle ou la rouler, puis servir immédiatement pendant qu’elle est encore craquante, avec le chutney de coco à côté.

Nutrition

Par portion

Énergie
893.5 kcal
Protéines
18.17 g
Glucides
110.86 g
Lipides
46.42 g
Fibres
11.76 g
Calcium
60.52 mg
Fer
12.97 mg
Magnésium
41.12 mg
Estimation nutritionnelle indicative, non médicale ; elle dépend des marques, des poids réels et de l’état cru ou cuit.